量表简介

焦虑自评量表（SAS）由Zung于1971年编制，是应用最广的焦虑症状自我测评工具之一，简便易用，常用于焦虑症状的筛选，不能用于诊断。

测试说明：

本评定量表共有20个题目，请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的真实体验和实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。

注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。

开始测试

1．我觉得比平时容易紧张和着急

2．我无缘无故地感到害怕

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐

4．我觉得我可能将要发疯

5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

6．我手脚发抖打颤

7．我为头痛、颈痛和背痛而苦恼

8．我感觉容易衰弱和疲乏

9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着

10．我觉得心跳得很快

11．我因为一阵阵头晕而苦恼

12．我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的

13．我呼气吸气都感到很容易

14．我手脚麻木和刺痛

15．我因胃痛和消化不良而苦恼

16．我常常要小便（尿意频数） 1 2 3 4

17．我的手常常是干燥温暖的

18．我脸红发热

19．我容易入睡并且一夜睡得很好

20．我做恶梦

选择答案全部是：A.没有或很少时间 B.少部分时间 C.相当多时间 D.绝大部分或全部时间

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分（红色标识为反向计分）。

反向计分题号：5、9、13、17、19（已标记为红色）。

总分乘以1.25取整数，四舍五入取整数即得标准分。

结果提示：

标准分低于50分者为正常；50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。